Habapublik.com, Sabang : Dalam rangka membina, memelihara, dan mengukur kemampuan fisik prajurit, Pangkalan Udara TNI Angkatan Laut (Lanudal) Sabang menggelar kegiatan Samapta rutin Kesegaran Jasmani (Garjas) Periode I Tahun 2025. Kegiatan ini dilaksanakan di area Markas Komando (Mako) Lanudal Sabang, Kecamatan Sukajaya, Kota Sabang.
Komandan Lanudal Sabang, Letkol Laut (P) Ahmad Ervan G., M.Tr.Sou., M.Han., menjelaskan bahwa pelaksanaan Garjas ini merupakan program rutin yang bertujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit.
“Garjas periodik ini sangat penting untuk mengukur tingkat kebugaran dan kesiapan fisik personel dalam mendukung pelaksanaan tugas pokok Lanudal Sabang. Selain itu, kegiatan ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jasmani dan rohani para prajurit,” ujarnya, Rabu (30/04/2025).
Sebelum pelaksanaan tes fisik dimulai, para prajurit terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari Balai Pengobatan (BP) Lanudal Sabang. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan pemanasan berupa peregangan dan pelemasan otot guna mencegah cedera.
Materi kesegaran jasmani dalam Garjas kali ini meliputi Samapta A yaitu lari selama 12 menit, serta Samapta B yang mencakup pull up, sit up, push up, dan shuttle run.
Dengan dilaksanakannya kegiatan ini secara berkala, diharapkan setiap prajurit Lanudal Sabang tetap berada dalam kondisi prima dan siap menjalankan tugas-tugas pertahanan negara, khususnya di wilayah Sabang dan sekitarnya.(*)
